Что делать, если у ребенка слабый иммунитет?

Иммунитет делят на врожденный и приобретенный. С первым малыш рождается, второй же накапливается на протяжении всей жизни в результате перенесенных заболеваний, прививок, введения различных сывороток и антител.

Выясним, что же может стать причиной ослабления этого естественного щита организма:

  • травма во время прохождения по родовым путям;
  • тяжелое течение беременности;
  • плохая наследственность и предрасположенность к инфекционным заболеваниям;
  • отказ от грудного молока ранее 6 месяцев.Несбалансированный прикорм;
  • сбой в работе ЖКТ. Передозировка лекарствами;
  • плохая экология, повышенный радиационный фон.
  • повторяющиеся лор-заболевания;
  • неправильное питание, продукты с высоким содержанием нитратов;
  • стресс и постоянное нервное напряжение;
  • редкие прогулки на свежем воздухе;
  • переутомление, постоянная усталость из-за непосильных нагрузок.

Общие принципы повышения иммунитета

Если говорить о новорожденных детях, залогом крепкого иммунитета у них являются следующие факторы:

  • грудное вскармливание;
  • отсутствие тяжелых наследственных заболеваний;
  • сбалансированный рацион матери.

Именно от мамы грудничок получает все, в чем он нуждается. С грудным молоком в организм ребенка поступают необходимые витамины, питательные вещества, ферменты, иммуноглобулины. Чтобы стимулировать защитные силы организма, нужно ежедневно гулять с малышом на свежем воздухе. Гулять можно всегда, главное – одевать ребенка по погоде. Если мороз слишком сильный, можно ограничиться короткой «прогулкой» на балконе. Для детей более старшего возраста ежедневные прогулки тоже очень важны.

Еще один залог крепкого иммунитета – полноценное и сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости (лучше простой воды). Аптечные витамины лучше принимать по назначению врача, самостоятельно же полезно готовить витаминные средства из «народной» медицины – отвар шиповника, морсы, кисели.

Можно начать постепенно закалять детский организм, но при этом важно соблюдать определенные принципы, чтобы не навредить:

  • ребенок должен быть абсолютно здоров;
  • закаливающие процедуры подбирают с учетом возраста, физического состояния, характера, желания ребенка;
  • ребенка необходимо закалять постепенно, увеличивая интенсивность и продолжительность;
  • результат достигается только при регулярном выполнении процедур;
  • процесс закаливания не должен вызывать негативных ощущений и эмоций.

Для лучшего эффекта врачи рекомендуют сочетать несколько видов закаливания, в зависимости от времени года. Закаливание способствует укреплению иммунитета, нервной системы, гармоничному физическому развитию, служит эффективной профилактикой гриппа и ОРВИ, позволяет решить такие проблемы, как частые простуды, насморк, хронические заболевания лор-органов.

совет педиатра

Не спешите сбивать высокую температуру (до 38,5°). Жар означает, что организм успешно борется с инфекцией.

Делать прививки можно только здоровому ребенку. Если у малыша обострение аллергии, ОРВИ и т.д. – с вакцинацией стоит повременить.

Не увлекайтесь сосудосуживающими каплями от насморка. Часто можно обойтись просто солевыми растворами.

Главные правила закаливания - постепенность и регулярность. Начните с воздушных ванн, внимательно следите за реакцией ребенка.

Аптечные витамины стоит давать детям только по назначению врача после сдачи необходимых анализов.

Задать свой вопрос педиатру